Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение

Физическая подготовленность кандидатов оценивается в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009), утвержденным приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, по 100-бальной шкале по итогам трех элементов испытания (Приложение 1).

Минимальное количество баллов по результатам выполнения кандидатами упражнений по физической подготовке, подтверждающее успешное прохождение вступительных испытаний по оценке уровня физической подготовленности кандидатами (за исключением офицеров):

по каждому отдельному упражнению – 26 баллов;
в сумме, по результатам выполнения трёх упражнений – 120 баллов.

Кандидаты из числа офицеров сдают экзамен в соответствии с нормативами для своих возрастных групп (см. НФП-2009).

Упражнения выполняются в спортивной форме одежды.

Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

В случае не преодоления минимального порога по одному из упражнений или по сумме результатов выполнения трех упражнений, требования к кандидату считаются невыполненными, кандидат признается не годным к поступлению по уровню физической подготовленности и отстраняется от дальнейшего прохождения профессионального отбора.

Оценка физической подготовленности слагается из количества баллов (Приложение 2), полученных за выполнение всех назначенных для проверки упражнений, при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в академию используется таблица 1.

Таблица 1 – Перевод суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу (для гражданской молодежи и военнослужащих)

	В трех упражнениях
Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке	120 – 149	150 – 169	170 и более
Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу	25 – 54	55 – 74	75 – 100

Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количества баллов по 100-балльной шкале.

Результаты оценки уровня физической подготовленности кандидатов доводятся до кандидатов не позднее одного дня после проведения вступительного испытания.

Приложение 1. Содержание испытания по оценке уровня физической подготовленности

Кандидаты для поступления в академию сдают экзамен по физической подготовке, как правило, по 3-м упражнениям («Подтягивание на перекладине», «Бег на 100 м», «Бег на 3 км»). Выполнение упражнения «Плавание на 100 м» организуется при наличии условий.

Для женщин – «Наклоны туловища вперед», «Бег на 100 м», «Бег на 1 км».

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения из числа офицеров сдают экзамен по физической подготовке в соответствии с возрастными группами по 3-м упражнениям («Подтягивание на перекладине», «Бег на 100 м», «Бег на 3 км» (для 1–3-х возрастных групп) и «Бег на 1 км» (для 4-й и старших возрастных групп). Для женщин вместо упражнения «Подтягивание на перекладине» выполняется упражнение «Наклоны туловища вперед».

Последовательность выполнения упражнений: упражнения на быстроту – силовые упражнения – упражнения на выносливость – плавание. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

Упражнение 4. Подтягивание на перекладине (рис. 1).

Вис (хват сверху, ноги вместе), сгибая руки, подтянуться (подбородок выше перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.

Разрешается незначительное сгибание и разведение ног.

Запрещается выполнение движений рывком и махом.

Рисунок 1 – Подтягивание на перекладине

Упражнение 2. Наклон туловища вперед (рис. 2).

Лежа на спине, руки за голову, сцепить пальцы в замок, ноги закреплены. Наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками.

Упражнение выполняется в течение одной минуты.

Разрешается незначительное сгибание ног.

Рисунок 2 – Наклоны туловища вперед

Упражнение 41 (бег на 100 м). Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Упражнение 45 (бег на 1 км) и упражнение 46 (бег на 3 км) проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.

Приложение 2. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Баллы	Юноши			Девушки
Баллы	Подтягивание на перекладине, кол-во раз	Бег на 100 м, сек.	Бег на 3 км, мин. и сек.	Наклоны туловища вперед, кол-во раз за 1 мин.	Бег на 100 м, сек	Бег на 1 км, мин. и сек.
100	30	11,8	10.30	55	14,8	3.40
99	-	-	10.32		14,9	3.41
98	29	11,9	10.34	54	-	3.42
97	-	-	10.35		15,0	3.43
96	28	12,0	10.38	53	-	3.44
95	-	-	10.40		15,1	-
94	27	12,1	10.42	52	-	3.45
93	-	-	10.44		15,2	-
92	26	12,2	10.46	51	-	3.46
91	-	-	10.48		15,3	-
90	25	12,3	10.50	50	-	3.47
89	-	-	10.52		15,4	-
88	24	12.4	10.54	49	-	3.48
87	-	-	10.56		15,5	-
86	23	12,5	10.58	48	-	3.49
85	-	-	11.00		15,6	-
84	22	12,6	11.04	47	-	3.50
83	-	-	11.08		15,7	-
82	21	12.7	11.12	46	-	3.51
81	-	-	11.16		15,8	-
80	20	12,8	11.20	45	-	3.52
79	-	-	11.24		15,9	-
78	19	12.9	11.28	44	-	3.53
77	-	-	11.32		16,0	-
76	18	13.0	11.36	43	-	3.54
75	-	-	11.40		16,1	-
74	17	13.1	11.44	42	-	3.55
73	-	-	11.48		-	-
72	16	13.2	11.52	41	16,2	3.56
71	-	-	11.56		-	-
70	15	-	12.00	40	-	-
69	-	13.3	12.04		16,3	3.57
68	-	-	12.08	39	-	-
67	-	-	12.12		-	-
66	14	13,4	12.16	38	16,4	3.58
65	-	-	12.20		-	-
64	-	-	12.24	37	-	-
63	-	13,5	12.28		16,5	3.59
62	13	-	12.32	36	-	-
61	-	-	12.36		-	-
60	-	13,6	12.40	35	16,6	4.00
59	-	-	12.44		-	4.02
58	12	-	12.48	34	16,7	4.04
57	-	13,7	12.52		-	4.07
56	-	-	12.56	33	16,8	4.00
55	-	-	13.00		16,9	4.13
54	11	13,8	13.04	32	-	4.16
53	-	-	13.08		17,0	4.19
52	-	-	13.12	31	17,1	4.22
51	-	13,9	13.16		17,2	4.25
50	10	-	13.20	30	-	4.27
49	-	-	13.24		17,3	4.29
48	-	14.0	13.28	29	17,4	4.31
47	-	-	13.32		17,6	4.33
46	9	14.1	13.36	28	-	4.35
45	-	-	13.40		17,7	4.37
44	-	14.2	13.44	27	17,8	4.39
43	-	-	13.48		17,9	4.41
42	8	14.3	13.52	26	-	4.43
41	-	-	13.56		18,0	4.45
40	-	14,4	14.00	25	18,1	4.47
39	-	-	14.04		-	4.49
38	7	14,5	14.08	24	18,2	4.51
37	-	-	14.12		18,3	4.53
36	-	14,6	14.16	23	18,4	4.55
35	-	-	14.20		18,5	4.57
34	6	14,7	14.24	22	-	4.59
33	-	-	14.28		18,6	5.01
32	-	14,8	14.32	21	18,7	5.03
31	-	14,9	14.36		18,8	5.05
30	5	15,0	14.40	20	18,9	5.07
29	-	15,1	14.44		19,0	5.09
28	-	15,2	14.48	19	19,2	5.10
27	-	15,3	14.52		19,4	5.15
26	4	15,4	14.56	18	19,6	5.20

НАБОР В НАУЧНУЮ РОТУ

План мероприятий

Все мероприятия

Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение